月: 2019年3月

  • ヘルシーな朝食

    ヘルシーな朝食

    私のおすすめの朝食です。 1.厚揚げのトースト、とろけるチーズトッピング。 2.ブロッコリーの新芽とシラスの海苔巻き。 1.厚揚げのトーストの作り方 厚揚げを適量に切ります。 半分に切り薄くします。 キッチンペーパーで包 […]